통증이 있다고 해서 전혀 움직이지 않는 것은 재발을 예방하는데 도움이 되지 않습니다. 따라서 초기에는 통증의 원인이 되는 던지기나 들기 같은 운동을 피하고 통증이 너무 심할 때는 진통제를 투여할 수 있습니다. 통증이 어느 정도 완화되면 점진적으로 근력 강화 운동을 시행하는 것이 좋습니다.

대부분 보존 치료로 증상이 완화되지만 효과를 못보는 경우에는 수술적인 치료를 고려해야 합니다.