| 출처 | 하이닥(아이콘) | 답변일 | 2014-01-06 00:34:10.0 | 상담의 | 양경승 |
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| 질문제목 | shin splint | ||||
| 질문내용 |
안녕하세요^^ 제가 시험관계로 운동을 하고있습니다.. 보통ㅈ체육관안에서 점프운동 뛰는운동 등을 하는대 한달전부터 정강이 쪽 안쪽과 바깥쪽이 아프더니 지금은 안쪽이 뻐근하게 맞은듯 아픕니다ㅠ 며칠전 통증클리닉에가니 쉬면 낫는다던데 설령 몇주쉬고 치료받고 하면 완치되는지요?? 그리고 치료받았는데도 나았는데 운동하면 또 아프거나 하진 않은겁니다?? |
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| 답변제목 | Re :정강이 스플린트 (shin splint) | ||||
| 답변내용 |
안녕하세요. 하이닥 마취통증의학과 상담의 양경승 입니다. 말씀을 들어보면 하지 근육의 과도한 사용으로 인한 통증으로 보여집니다. 과도하게 근육을 사용하게 되면 근육 사이를 지나가는 신경이 압박을 받게되어 신경이 붓고 염증이 유발됩니다. 그렇게 되면 통증이 지속적으로 나타날 수 있습니다. 사전 준비 운동을 철저히 하시고 운동을 끝내고 마무리 할 때도 스트레칭 하세요. 특히, 점프하는 동작은 될 수 있으면 삼가하세요. 유난히 한 쪽 다리가 많이 아프시다면 하지길이 불균형, 척추측만증(옆으로 휜 척추) 등을 고려하여 평가해볼 필요가 있습니다. 통증질환은 원인에 따라 다르겠지만 완치라는 개념보다는 일상생활에 지장이 없을 정도로 조절하는 질환이라고 보시면 됩니다. 마취통증의학과, 신경외과, 정형외과 전문의와 상의하세요. 감사합니다. |
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