목디스크땜에 팔 손이너무저립니다 신경이눌려서팔이저린다고합니다시술안하고 그냥 놔두면나중에 마비가오는건아닌지 걱정되네요 목운동 스트레칭을 매일해주면 괜찬아지는건지 직장인이라 손을많이써서 더 안난는것같기도합니다어찌해야 안 아플까요?​